Amazing Grass， Organic Wheat Grassを購入　オーガニック＆ロータイプのウィートグラス粉末

いつもiHerbでGreen Magma（グリーンマグマ）という青汁を購入しているのですが、グリーンマグマはパウダータイプの青汁の中ではやや高め。

毎日連れと2人で2～3杯は飲むために青汁にかかるコストが結構高く、もう少しお安いものがないかと考えてAmazing GrassのOrganic Wheat Grassという製品を購入してみました。

グリーンマグマは大麦若葉のジュースであるのに対し、Organic Wheat Grassは小麦若葉のジュース。どちらもロー（生）タイプでオーガニックと、品質的にはとても良いものです。

これまで、ウィートグラスのジュース自体は飲んだことがあるものの、この手の製品はものによって全く味が異なる為、今回は240g入りを試してみる事にしました。

800g入りのボトルも売られていたのですが、いきなり大容量は飲めなかった時の事を考えると怖いです。

左が今回購入したAmazing GrassのOrganic Wheat Grass、右がいつも飲んでいるGreen Foods CorporationのGreen Magmaです。

Green Magmaはいつも300g入りの物を購入していますが、濃いめに作るので、一日に2～3杯飲むと結構早くになくなってしまいます。

それだけの量を飲む理由ですが、ずっと野菜を絞って作った青汁を飲んでいたので、同じ位濃くないとどうも物足りなく・・

青汁のようなえぐみのあるものや、苦いものが好きだというわけではないのですが、自分が健康効果を感じられたのが「濃いめの青汁を1一日3杯」だったというわけで、その日の食事の内容によっては2杯にしたりと、都度調整しています。

ちなみに、今回の製品を買うにあたって私が懸念していたのは、味と繊維の含有量。

私の知る限り、グリーンマグマは大麦を一度絞ったものを乾燥させてからパウダーにしているため、食物繊維を含んでいません。食物繊維というと良いもののように思えますが、野菜では繊維が多いと栄養素の吸収が妨げられてしまう恐れがある為、含有量が多いのは一概に良いとは言えません。

私の場合、胃腸が弱いために繊維（不溶性）を多く含む食品を沢山摂ると、おなかの調子が悪くなるか、悪ければ腹痛が起こってしまうため、毎日それなりの量を摂取する食品は繊維を含まないものの方がベスト。（ただし水溶性繊維はOK）

今回購入したOrganic Wheat Grassは多少の繊維を含んでいるため、その辺が心配でした。

Amazing Grassには、他にもチョコレート味やベリー味などちょっと変わった青汁もあり、結構おいしいという評価がついているようです。

私は別にデザート的なものは求めていないので、プレーンな青汁を購入。

原材料はオーガニックの小麦若葉のみ。
栄養はグリーンマグマと多少の違いはあるものの、同じ青汁なので様々な栄養素がたっぷり含まれています。

繊維は8g（1杯分）で2gなので、濃いめに溶いて何度も飲むとそれなりの量になりそうです。

肝心の味ですが、純粋なウィートグラスのジュースだけあって、正直不味いです。

苦みなどはなく、青汁の中では飲みやすいとは思いますが、グリーンマグマがほんのり甘みのある青汁であるためか、どうしても比較してしまいます。我慢して飲むという感じかな・・・

そしてやはり、繊維が結構含まれているからか一日目からお腹が張り、2日程飲んだところで腹痛が出てしまいました。（例えばスムージーのようなジュースも繊維が多いから、連続で飲むとおなかの調子が悪くなるのです。飲み物はあまり咀嚼しないので、それが余計にダメなよう。）

というわけで私はグリーンマグマに戻し、残りのパウダーは連れが全部消費する事に。
グリーンマグマは飲みやすさのためにマルチデキストリンという糖質がわずかに含まれているため、そういった混ぜ物が嫌だという方には、このOrganic Wheat Grassのような青汁が良いかもしれません。

しかし私には、グリーンマグマの方があっているようです。
青汁が苦手な方もこれから始めようという方も、グリーンマグマなら多分飲めると思いますので、ぜひ挑戦してみてください。

iHerbなら、かなりお安く買えます。